“CAMBIO DE HÁBITOS PARA PERDER PESO”
Junto a la dieta equilibrada y el ejercicio, la persona con sobrepeso debe aprender a modificar toda una serie de hábitos de vida que influyen negativamente en su relación con el peso: aprender a...
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Hola a tod@s querid@s amig@s, Este fin de semana me ha tocado hacer de canguro y me lo he pasado genial. He estado con mis sobrinos y la verdad, también he aprovechado para ayudar a mi hermana a...
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Hola, A much@s de vosotr@s os puede resultar un poco contradictorio el hecho de tener que comer 5-6 veces al día a la hora de seguir un correcto plan de alimentación. ¿Os podéis preguntar el por qué...
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¿Cómo va el calor? Empezamos a destaparnos y a querer quitarnos los kilos de más de manera muy rápida. Objetivo: operación biquini. Los expertos siempre insisten que para perder peso es vital un cambio...
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